内容概要：生活中除了工作，还有游戏，这样的生活听起来比较完整。 游戏，对于工作以及生活来说，是放松、宣泄和倾诉的渠道。就以开心网为例，现在已经成为很多网民的网络寄托。 虽然之前有心理专家认为：“开心网所培植的自恋、自尊、乐趣是虚幻的，它很容易挫败人们处理现实的能力，进而形成新的心理封闭，导致现实交友、工作等能力的全方位退化，也可以说，”开心网“屏蔽现实的代价可能是玩家最终被现实所拒绝。”在我看来却似乎并没有这般严重，都是成年人了，知道自己在做什么。就像开心网上某个投票一样，很多生活中除了心理医生工作，还有游戏，这样的生活听起来比较完整。

　　游戏，对于工作以及生活来说，是放松、宣泄和倾诉的渠道。就以开心网为例，现在已经成为很多网民的网络寄托。

　　虽然之前有心理专家认为：“开心网所培植的自恋、自尊、乐趣是虚幻的，它很容易挫败人们处理现实的能力，进而形成新的心理封闭，导致现实交友、工作等能力的全方位退化，也可以说，”开心网“屏蔽现实的代价可能是玩家最终被现实所拒绝。”在我看来却似乎并没有这般严重，都是成年人了，知道自己在做什么。就像开心网上某个投票一样，很多人都表示自己喜欢玩开心网上的‘偷菜’组件，但并不沉迷。“

　　玩游戏也分很多种。有的人，浅尝辄止，偶尔玩一玩，调节身心；有的人，游戏很重要，是工作之余放松的好方法，但也只限于放松用，游戏毕竟就是游戏；有的人，不得了，游戏就像事业般经营，投入大量的时间与精力，自得其乐。

　　不能说哪一种做法便是好，哪一种便是不好。只有合适自己生活的，才是好的。关键在于，玩游戏的行径，就像你挑座位的习惯、吃东西的偏好一样，也会折射你的心理状况。

　　你属于哪种类型

　　被动型

　　生活中有比游戏更重要的事情

　　小进的工作实在是太忙了。她上班的时候就如同在战场上冲锋陷阵一般，极少有可以停下来的时候，更不用说在网上玩游戏了。而下班回家，只有在精神很好的时候，她才会在电脑前坐下来，玩一会游戏，更多的时候，她并不愿意去对着电脑。

　　在小进看来，生活中有太多比游戏更重要的东西了，通常她的时间都会被那些更重要的东西所填满，偶尔填不满时，才会花一点在游戏上面。因此她的游戏账号几天才上一次线是常有的事，种的植物也选择成熟期最晚的，甚至在之前很长的一段时间里她并没有做任何游戏操作，只是上线看一眼而已。

　　专家分析这类人喜欢实在，但容易情绪化

　　像小进这种人，工作常态压力比较大，思维比较集中于自己的事业上，所以她的生活频率属于快节奏，在心理上对时间的要求偏向索求，不容自己出现“虚度光阴”的情况。因此，玩游戏对这类人来说，容易产生浪费时间的内疚感。他们的生活节奏快，与人交往不喜欢废话，对生活的要求是实实在在的。

　　这种人在工作量饱和的状态下会有充实感，但当这种状态失衡的时候，容易情绪化。同时，因过于集中工作化，令自己休息的机会减少，工作几年后，职业生涯枯竭期容易提前出现。

　　这类人不能接受生活中失约或不守时的行为，因此，与他交往，守时最重要。如果你的情人属于这种人，他会容易让你感觉到被忽略。有一点要提醒你注意的是，工作型的人并不代表他就喜欢工作，这只是他的生活态度而已。其实他本身并不是一个“闷蛋”，只是没时间陪你玩而已，所以，你必须理解他是一个工作型的好人。

　　建议：要容许自己每天有个定时的休息，令思维与精神都有一个舒缓的空间。

　　理智型

　　玩游戏就要有玩游戏的心态

　　苏蕾对网络的依赖性很大，她相当一部分的工作都是在网上完成，所以对她来说，她需要在网络上找到一个其它寄托，以平衡工作与生活。她希望能找到每天开机第一时间就会去的地方，可能是一个网站、论坛，或者是一个网络游戏。以前占据这个位置的是她男朋友经常去的一个论坛，现在这个位置被开心网占了，她说：我终于找到真正属于自己的地方了。

　　正因为无所谓的性格，所以苏蕾的心态相当随和。她会不定时地上网去检查自己的游戏账户里，车该挪位了，果实该收了，该播种了，甚至偶尔还做出调好闹钟提醒自己收果实的疯狂举动，但一切都在她的控制之内。她知道，玩游戏就该有玩游戏的心态，不能让游戏成为影响自己工作或生活的障碍，而是成为一个相当好的调剂，在工作之余充实生活。

　　专家分析这类人表面一团和气，其实相当固执

　　这种理智型的人其实并不是无所谓性格的人，而所谓无所谓，其实对任何事物都是相当有所谓。正如“苏蕾”玩要有玩的心态，做事情有做事情的心态，这正是她的生活准则。这种人，表面是一团和气，相当随和，但其内心对人对己都有自己的一套标准，而她的内在标准一旦定位，人便容易走向固执。游戏讲求的是一种涣散的生活态度，给自己一个松弛的空间，减缓来自工作与生活的双向压力，但是当游戏成为工作一部分的时候，游戏就失去了它的意义。

　　这类人，比较害怕改变，喜欢规律性的安排，如果是万不得已，要变都要小变，因此生活成定势后，容易产生依赖。潜在的危机便在于被依赖的关系一旦失去，生活就会产生混乱而影响身心健康。

　　建议：适宜把自己的执着标准放低一些。生活并不是一成不变的，对变化可能带来的后果，请容许自己去观摩、接纳。

　　事业型

　　把游戏当成事业来经营

　　晶晶最近发现一个现象：在开心网里每次种上去的植物，一到收获的时候，总是有一个人捷足先登，比所有的人更快地摘去她种植的果实，极少失手。这个人就是娟子。

　　娟子玩游戏的专业程度让大家都觉得匪夷所思。一开始玩开心网时，她炮制了两三个马甲来解决停车、炒身价的问题，她手下的奴隶永远是最多的，她的车总是最贵的，她的总资产永远是最多的；她知道哪个人的果实在哪个时间成熟，并在第一时间内偷到最多的果实；她甚至把不知道从哪里得来的“果实成熟表”打印了出来，上面一个表格完整地列明了各种种子的价格、成熟时间、市场售价及防偷保护期。那天晶晶无意中跟娟子探讨“为什么每次我明明看着那果实还有二十秒就成熟却在刷新后就发现已经被偷光了？”娟子得意地说：“笨啊，你看着还有二十秒，就要在页面停留数二十秒然后开偷。不知道可以不用刷新就偷这一招吧？还刷新？肯定没了。”

　　这个娟子，把游戏都当成事业来经营了。

　　专家分析这类人内心对事物要求高，却总是不如意

　　事业型的这种人是精神富庶型的现实版，他们把游戏当成是现实生活的一部分，并用她们严谨的生活态度去处理游戏。这种人，一方面对事物要求的完美态度，在生活上，内心里总希望所有事情能按自己的意愿去达成。而另一方面，他们在现实中有可能是事事容易失算，总有点人算不如天算。

　　由于他们内心对事物的要求高，因此在生活中较易出现不如意的时候，而游戏里每一个细节都可以控制，都可以按自己的意愿去达成，更加重要的是，自己可以为自己创造规则。

　　建议：凡事很难十全十美，完全按照自己的意愿达成，要学会接受不完美。 白岩松谈建灾区心灵家园

　　自尊是不是一种心理体验？