三、负面情绪带来的危害

积极正面的情绪表达使我们身心愉快，那么消极负面的情绪会给我们带来什么呢？我们知道负面的情绪是不好的，应当学会疏导自己的负面情绪。很多人可能会说，我从不掩饰我的任何情绪，我要率性而为、我要做个真自己。有时候我们说，某某人很情绪化，其实我们是说这个人不够成熟、不够稳重。如果我们不能很好地管理自己的负面情绪，我们可能会为此负出很大的代价。古人说：“退一步，海阔天空；忍一时，风平浪静。”这句话不无道理。出埃及地以色列人，似乎是一个被惯坏了的孩子，没有一点承担，一遇到害怕、没水喝、没肉吃、或不顺心的事，就发泄他们的不满情绪，抱怨摩西、抱怨神。当摩西把他们从埃领出来，走到红海边，法老的追兵使他们惧怕，他们就向摩西发怨言：“难道在埃及没有坟地，你把我们带来死在旷野吗？你为什么这样待我们，将我们从埃及领出来呢？我们在埃及岂没有对你说过，不要搅扰我们，容我们服侍埃及人吗？因为服侍埃及人比死在旷野还好。”（出14:11-12）在出埃及记16:2-3节以色列全会众又抱怨说：“巴不得我们早死在埃及地耶和华的手下，那时我们坐在肉锅旁边，吃的饱足，你将我们领出来，到这旷野，是要叫这全会众都饿死啊。”以色列人常常发怨言，以致于发怨言似乎成了他们的家常便饭。他们的这些怨言、这些负面情绪最终惹神发怒，凡20岁以上向神发怨言的，没有一个进入应许之地的，他们的尸首都倒闭在旷野。诗篇的作者用以色列人在旷野的经历来劝勉人们：“你们不可硬着心，向当日在米利巴，就是在旷野的玛撒。你们的祖宗试我探我，并且观看我的作为。四十年之久，我就厌烦那世代，说：这是心里迷糊的百姓，竟不晓得我的作为。所以我在怒中起誓说，他们断不可进入我的安息。”

弟兄姐妹，你知道摩西为什么没有进入迦南美地？是因为他二次击打磐石出水。本来神让他吩咐磐石出水，他却没有听从。在摩西的整个侍奉生涯中，这是唯一的一次没有听从神的吩咐。那为什么神让他吩咐磐石出水，他偏要用仗击打磐石出水呢？在旷野时以色列人有两次因口渴而与摩西争闹。第一次争闹约在摩西80岁左右，摩西求问神，神叫摩西击打磐石，水就流出来。第二次约在摩西120岁左右，民数记20章讲到米利暗(摩西的姐姐)过世了，摩西当时一定很沮丧，又因百姓的争闹。所以他没有照神的吩咐而又击打磐石，在这件事上因摩西的情绪没有处理好，以致造成他一生极大的遗憾，就是无法进入迦南美地。摩西一生忠心侍奉神，竟因为一次没有处理好自己的情绪而违背神的吩咐，使他无法进入向往已久的迦南美地，只能在尼波山上远眺应许之地，实在很可惜。

前段时间看到这样的新闻报导。宝马车主与骑电动车的人原来发生的只是一点口舌之争。后来，宝马车主回到家很郁闷，就将事情的经过告诉了一个朋友。朋友说，我来教训教训他。于是他们走出家门，正巧碰到了那个骑电动车的人，二话不说就一顿暴打，电动车主就昏迷不醒了。警方很快将这两人抓捕。弟兄姐妹，劝慰者很重要。今天，我相信很多人有情绪困扰，向你来倾诉，你如何劝解。你的劝慰是顺从圣灵还是顺从情欲。今天有很多的劝慰之言，让我们肉体很舒服，但却不造就人，就如上面的劝慰者，给自己和他人都带来了伤害。

弟兄姐妹，在生活中、工作中、与人相处中，你有没有因为没有管理好自己的情绪，而给自己带来麻烦和不必要的伤害呢？但愿神帮助我们，使我们管理好自己的情绪，作情绪的主人。

(连载刘治国牧师文, 未完待续)